再起ロードマップ 【覚醒】オナ禁90日達成 私が「抜くこと」に執着しなくなった理由
オナ禁開始から90日目に到達した。 当初の目標だったこの日を迎えたが、正直なところ、途中からはそれほど苦にならなかった。 いつの間にか到達していた、という感覚に近い。 最初の1、2ヶ月は、正直かなりキツかった。早く90日経って「セクリセ（セ...
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再起ロードマップ 再起ロードマップ オナ禁83日目：ついに「エネルギー上昇」を実感？ 私の身体と心に起きた変化
約1週間前から、身体の内側から「エネルギーが上昇した」ような感覚を覚え始めている。 体調はすこぶる良い。2ヶ月目頃に感じていたような、やる気のなさや落ち込みがすっかりなくなった。長年の「オナ猿」時代に壊滅的に低くなっていた自己肯定感。それが...
再起ロードマップ オナ禁80日目 オナ禁で「性欲の波」を乗り越え、視線は「内面」へ変わった
今日は休みだったので、平日からかなりハードなコースを選んで日帰り登山に行ってきた。正直、キツくて疲れたけど、ここ数日、身体がグングン元気になっているのを実感していたから、以前よりパフォーマンスが上がっているのがはっきりと分かった。私は登山が...
再起ロードマップ オナ禁残り20日 「強烈な性欲」と「最高の体調」の狭間で気づいたこと
オナ禁開始から、目標の90日まで残り20日を切った。正直なところ、禁欲生活を送っていると、やはり時間の流れは長く感じるものだ。特に、2ヶ月を過ぎたあたりから、ずっとムラムラとした欲情が強い。それまでは一時的に性欲が落ち着いていた時期もあった...
再起ロードマップ オナ禁2ヶ月経過 なぜもう「オナニーは一生しない」と確信できたのか？
オナ禁を始めて、２か月が経過した。当初の目標は90日。この道のりは、時に早く進んでいるように感じられ、またある時は、果てしなく長くも感じられる。やはり、この欲求には波があるようだ。「こんな禁欲、早く辞めたい」と感じる瞬間も、正直なところゼロ...
再起ロードマップ オナ禁中の「深い落ち込み」…それでも自分を「褒めて」あげた理由
ここ数日、なんとなく気分が優れない。「鬱」とまではいかないけれど、なんとなく落ち込みが続いている状態だ。だけど、不思議なもので、どんなに落ち込みかけても、運動や筋トレをすれば気分は上向く。そしてまた落ち込みかけたら運動する。そんな繰り返しの...
再起ロードマップ オナ禁が暴いた「性欲の幻想」：特定の女性への執着を手放した理由
しばらくの間、ある女性に惹かれていると感じていた。ここ3ヶ月ほどは、彼女のことで頭がいっぱいで、毎日彼女のことばかり考えていた。しかし、オナ禁が33日目を過ぎた頃、最後に彼女と会って食事をして以来、彼女への思いと執着が劇的に減少したのを感じ...
再起ロードマップ オナ禁36日目：身体が「ナチュラルハイ」に 歌声とコミュ力が覚醒した日
オナ禁を始めて36日目の夕方、身体の内側から、微かながらも心地よい高揚感を感じ始めた。まるでナチュラルハイのような感覚。それは、酒や麻酔薬のような酩酊感とは全く違う、身体中に響き渡るような、清々しい振動だった。この直後、カラオケへ行ってみた...
再起ロードマップ 網膜剥離が「オナ禁」へ導いた：7ヶ月の体験と「真の効果」
私が初めてオナ禁に挑戦したのは2017年のことだった。そのまま7ヶ月間も続いたのだが、そのきっかけは、突然の網膜剥離だった。手術後、一日中うつ伏せになって絶対安静でいなければならない日々。当然、オナニーなどできるはずもなかった。回復期間が1...
再起ロードマップ オナ禁3日目：「爆発する性欲」と、短期リセットが「オナ猿」に戻す罠
オナ禁を始めて3日目。相変わらず、ムラムラとした欲情がすごい。初めてオナ禁に挑戦した時もそうだったが、この最初の1週間目が最もキツかったのを覚えている。実際、1週間程度のオナ禁であれば、何度か試すうちに比較的楽にこなせるようになった。ネット...