2023-10

オナ禁を始めて、ついに169日目。 先日、久しぶりに6日間の本格的な縦走登山へと繰り出してきた。 山から帰ってきて計算してみると、1日あたり約4,000キロカロリーを消費していたことになる。6日間で、体重は3キロ落ちていた。「性欲」からの完...