再起ロードマップ

しばらくの間、ある女性に惹かれていると感じていた。ここ3ヶ月ほどは、彼女のことで頭がいっぱいで、毎日彼女のことばかり考えていた。しかし、オナ禁が33日目を過ぎた頃、最後に彼女と会って食事をして以来、彼女への思いと執着が劇的に減少したのを感じ...

オナ禁を始めて36日目の夕方、身体の内側から、微かながらも心地よい高揚感を感じ始めた。まるでナチュラルハイのような感覚。それは、酒や麻酔薬のような酩酊感とは全く違う、身体中に響き渡るような、清々しい振動だった。この直後、カラオケへ行ってみた...

私が初めてオナ禁に挑戦したのは2017年のことだった。そのまま7ヶ月間も続いたのだが、そのきっかけは、突然の網膜剥離だった。手術後、一日中うつ伏せになって絶対安静でいなければならない日々。当然、オナニーなどできるはずもなかった。回復期間が1...

オナ禁を始めて3日目。相変わらず、ムラムラとした欲情がすごい。初めてオナ禁に挑戦した時もそうだったが、この最初の1週間目が最もキツかったのを覚えている。実際、1週間程度のオナ禁であれば、何度か試すうちに比較的楽にこなせるようになった。ネット...

オナ禁を始めて**1ヶ月以上（36日目）**が経った今、睡眠の質が格段に上がったと感じている。元々寝つきは良い方だったけれど、今は夜10時台には自然と眠くなるし、たとえ遅く寝たとしても、朝は6時台には目が覚めるようになった。体調も、元々頑丈...

2017年以来、約7年ぶりに長期オナ禁に再挑戦することにした。今日この記念すべき最初の日。今回の目標は90日間。この決断に至るまで、改めてオナ禁について徹底的にリサーチを行った。すると、前回挑戦した時には知らなかった、多くの新しい知見と出会...