2017年以来、約7年ぶりに長期オナ禁に再挑戦することにした。
今日この記念すべき最初の日。
今回の目標は90日間。
この決断に至るまで、改めてオナ禁について徹底的にリサーチを行った。
すると、前回挑戦した時には知らなかった、多くの新しい知見と出会うことができたのだった。
インターネット上には、数年前よりも格段にオナ禁に関する情報が増えているようだ。
だが、そのほとんどは20代から30代の若者を対象としたものに見受けられる。
50歳を超えた「オッサン」が、真剣にオナ禁に取り組み、その詳細な記録を残しているケースはほとんど見つけられなかった。
だからこそ、私は決めたのだった。
巷で言われる様々なオナ禁の効果が、果たして50歳オーバーの私にどれだけ通用するのか、このブログで自ら実験し、その結果を報告していこうと。
なぜ今、再びオナ禁なのか？
改めて着目したのは「脳のリブート」である。
現在50歳。健康状態は一応良好だ。
独身の一人暮らしで彼女もいないため、セックスはしていない。
ポルノは人並みに観ていたとは思うが、
自分では中毒状態にまで陥っていたとは思ってはいなかったが、十分中毒状態だったのだろうと後になって知ることになる。
私の基準では、「想像だけでオナニーできるならまだポルノ中毒ではない」だった。
私はいつでも想像オナニーができたからだ。
だが、ポルノのような強烈なエロコンテンツなしではオナニーできない人は、脳が完全にエロコンテンツ中毒状態になっていると思う。
最後にセックスしたのは、約4年前、最後の彼女がいた頃だ。
それ以降、オナニーばかりしていたのだが、最近になってふと、**「長年オナニーばかりしている状態が、脳に与える影響」**について深く考えるようになった。
具体的には、エロコンテンツの常習的な視聴が、ドーパミン受容体を過剰に開きすぎた状態にしたり、セロトニン神経などにダメージを与えたりする可能性があること。
そして、射精後に感じる罪悪感などが、自己肯定感の低下に繋がる刷り込みとして潜在意識に深く入り込んでいく、といった話にも着目した。
これらの脳や潜在意識の修復には、オナ禁が約90日間効果的であるという報告に大きな可能性を感じた。
「衰えぬ性欲」と「低下した自己肯定感」：見えてきた真の原因
ここ数年、仕事に没頭していたため、恋愛には疎かになっていた。
だが、女友達とは定期的にデートなどもしていたので、女性受け自体は決して悪くなかったのは分かっていた。
仕事ばかりの生活ではあったが、適度に趣味の時間も持っていたし、それ以外は飲みに行く日々だった。
高校や大学の頃の私は「50歳を超えたオッサンになる頃には、性欲なんてなくなるものだろう」と想像していた。
しかし現実は違った。
人によって差はあるだろうが、私の場合、人生で今が一番身体を鍛えていることもあってか、20代、30代の頃よりも身体の調子は良いと感じている。
その影響もあってか、性欲は若い頃とあまり変わらない感覚でいる。
「もうこんな歳だし、お金持ちなわけでもないし…」と、自分では気づかないうちに、恋愛に対しても億劫になり、自己肯定感が低下しているのを感じていた。
だが、実は、オナニー常習状態こそが、男の「クオリティ・オブ・ライフ」の低下に繋がっているのではないか、という疑いがかつてないほど湧いてきたのだ。
現在の健康状態は良好で、筋トレや運動などは以前から続けていたため、同世代の中では比較的若く健康に見られていた自負はあった。
だが、さらに一歩進んで、長年のオナニー習慣からくる様々なネガティブな要素を「解毒」してみたら、何か劇的な変化が起こるのではないか――そんな期待を胸に、今回の挑戦を決意した。
というわけで、これから一体どんな効果が出てくるのか、不定期ではありますが、このブログで私なりの報告を続けていこうと思う。
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